Die Powerpoint zu dem Vortrag „Selbstmotivation“

Selbstmotivation

Selbstmotivation

Wirf Dein Herz über das Hindernis und spring ihm nach!!! S= sich nicht verzetteln, Selbstvertrauen stärken; E=eigene Stärken und Erfolge kennen, Erfahrungen nutzen; L=Loben Sie sich, sprechen Sie sich immer wieder Mut zu, Selbstlob stinkt nicht!! B=Bewusst in den Alltag starten, Begeisterung für die Sache wecken; S=sich selbst betüdeln, es sich gut gehen lassen, Strukturen setzen, Sinn erkennen; T=Tagesrhytmus (Biorhytmus) kennen, Tun statt reden; M=Mittagspause einhalten, Motivationsmuster kennen; O=Organisation, Ordnung in die Gedanken bringen (sich auf das wesentliche konzentrieren); T=Teilen Sie Ihre Erfolge und Misserfolge, so reflektieren Sie über Ihr Tun; I=Inspirieren Sie sich, entwickeln Sie eigene Ideen für Ihre … Weiterlesen

Welches sind die größten Fehler im Team?

Genau das haben wir in einem Teamtraining heraus gefunden: 1. Misstrauen untereinander. 2. Fehlende bzw. keine offene Kommunikation. Der Satz „Miteinander reden“ ist anscheinend unbekannt. 3. Überheblichkeit des Teams bzw. Selbstüberschätzung. Hier wurde vergessen, sich ab und an realistische Feedbacks einzuholen  bzw. über die Arbeit zu reflektieren. 4. Eine gewisse Form der Sorglosigkeit nach dem Motto: „es läuft doch einigermaßen, also bloß nicht dran rütteln“. 5. Missachtung der eigenen Regeln, die sich ein kluges Team in der Anfangsphase erarbeitet.

Das Geheimnis von Selbstmotivation

Fragen Sie sich, was Ihnen wirklich wichtig ist. Erkennen Sie den Sinn in dem, was Sie tun – und Freude und Engagement, Fortschritt und Kreativität kommen von ganz alleine und überdauern auch Krisen und Rückschläge. Alleine zu wissen wofür wir etwas machen, ist ein großer Schritt zur Förderung der eigenen Motivation. Aber reicht das schon aus? Die Vorstellungskraft lässt meist schon nach kurzer Zeit wieder nach und damit sinkt dann auch wieder die Motivationskraft. Rückschläge unterstützen zusätzlich den Weg zur alten Lethargie. Nutzen Sie Ihre Gefühle, um die Vorstellung nochmals zu verstärken. Stellen Sie sich die Freude und das Glücksgefühl … Weiterlesen